Kommande event:

Dag retreater, Naturpromenad Hjoån  
Meditation -Stillhet och andning, Dansa onsdagar, Yoga 

Inre kraft

- Så nya frön till ditt liv

Den 29 maj kl 10:30-14:00 
Ge dig själv din tid till avkoppling bara vara i inre lugn i tystnaden i dig själv.
 Så nya frön till dig och ditt liv...

I stillheten och andning möter du rörelsen och dina känslor. Därifrån hämtar du hem din kraft inom dig allt det du är utan krav.

När du lämnar kraven och kontrollen med dina tankar, hjälper rörelsen dig in i mötet där du själv är med dina känslor.

Vi börjar med Kakao-ceremoni som kommer vägleda dig in till ditt hjärta. Kakaon är hjärtöppnade och läkande för kroppen och själen.

Du kommer få en möjlighet att väcka upp din livs energi genom stillhet, rörelse, rösten och glädje tillsammans med andra. För att kunna stå stadigare i din egen sanning inom dig.

Tid:
Lördag kl 10:30-14:00 

Kost:
Lätt förtäring under dagen, vegetarisk, glutenfri, sockerfri, mjölkfri kost. 


Tänka på: 
Sköna skor att gå i eller du kan även gå barfota.
Ta gärna med badkläder och något att sitta på.
Erfarenhet: 
Du behöver ingen erfarenhet. Kom som du är utan krav och fyll dig med ny kraft, kreativitet, glädje och kärlek till ditt liv.
Pris:
900 kr betala med swish eller kontant.
Logi:
Du bokar rum på Hotell Bellevue med frukost, du får en rabattkod av mig innan bokning.
Senast anmälan:
Den 22 maj.


Vi ses!

 

Promenad vid Hjo-ån

Torsdagar: kl. 8 – ca 9, Den 15 april till den 24 juni
Lördagar: kl. 9 –ca 10, Den 15 maj, 22 maj, 5 – 19 juni.
Din andning, stillhet och sinnen
möter dig med hjälp av naturen vid Hjo-ån.
Pia guidar dig för att komma djupare ner inom dig och spelar på trumman om vädret tillåter. Du släpper fram det du inte längre behöver bära på och som tar din kraft. Där inom dig får du mer närvaro, lugn, glädje till din inre kärlek och andning till den du är. Bekväma kläder efter väder. Du kan gå barfota (om du vill). Ta med dig trumma om du har.


Naturen är läkande har du kanske ont i huvudet, förskylld, är stel i kroppen, ont i ryggen, är stressad kom till promenaden…Som du är.


Var:  
Vi träffas nergången närmast brandstationen, trapporna vid Hjoån
 Anmälan:
Gör du en dag före, Tack!

Meditation

Stillhet och andning:

Lunchrast
måndagar, onsdagar, fredagar 
kl: 12:15 - 12:45 
Du anmäler dig dagen innan

Ta en paus 

”Andas och stanna inom dig själv, möt dig
med inre lugn och kärlek”


Jag leder dig in i djupet av dig, in till din kropp och hjärtat tillsammans med klangskål, trumman och ljudning.
Du vilar ditt sinne i stillhet, för att du ska kunna behålla en positiv inställning inom dig, hämta ny kraft, reflektion och inre kärlek till dig och ditt liv inför det som möter dig i ditt liv.
Du kan även boka in pass när det passar dig. 

Pris:

80 kr/gång

Dansa på onsdagar:

3 mars till 23 juni onsdagar
kl 16:30 -17:45
Du anmäler dig senast kl: 11 samma dag.
Du sitter i stillhet och får en möjlighet att hämta hem dig, din kropp och din andning och ditt hjärta i tystnad och med hjälp av trummans vibrerandeljud.
Med musikens hjälp och kroppens vägledning kommer du djupare inom dig själv. I rörelsen finner du lugnet, självkänslan, glädjen i dig själv och blir mer närvarande i din kropp och själ.
Din inre styrka och skönhet väcks till liv.
Du släpper ut känslor som du inte längre behöver. Du rör dig, andas och helar dig utan att störas av något annat.
Mod, närvaro, inre tillit, frihet och kärlek, in till ditt hjärta som vill röra sig till musiken med dig.
Du får vara precis som du är utan krav, bara vara i nuet med dig.
OBS!
Begränsad antal deltagare 1-3 stycken.
Kan eventuellt bli ändringar och vi kan även dansa ute beroende på väder och vind.


Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dans.

Varm glädjefylld dans hälsning önskar
Pia på Wellness4hjo och Soul and heart dance.

Pris:

100 kr/gång  
Terminskort: 1300 kr 

Pris:

100 kr ca 45 minuter
Du bokar när du kan
Varmt välkommen
För mer info och anmälan och
bokningar gör du här:

Kontakta mig Pia

© Copyright wellness4hjo.se